栄養バランス

畑に行くようになってから我が家では野菜をスーパーで買う事がほとんどありません(^◇^;)

冷蔵庫には常に野菜が沢山入ってます。

腐らせる前に食べないと…

なので、朝ごはんは…

  
小松菜とエリンギのバター炒め

野菜炒め

キャベツの味噌汁

雑穀米

食物繊維たっぷりで美容と健康にとても良いですd(^_^o)

朝ごはんは大事です！

雑穀米は随分前から取り入れてます。白米はあまり食べてません(^ー゜)雑穀米のほうが美味しいです！

それにしても、朝からちょっと食べ過ぎかな？(^◇^;)

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