腸内環境改善計画開始！！はるちゃんは採れたて小松菜で元気いっぱい٩( ‘ω’ )و
今日、ららぽーと立川立飛にある、みのやまクリニックに行って来ました。
宿便の件で相談した結果、洗浄液を飲むのではなく、漢方で様子を見る事になりました。洗浄液が良いのであればそちらを処方してくれます。
漢方の方が金額も安くすみました。診察料・薬代合わせて2660円でした。
薬局に気になる物が・・・
もち麦！？勝手に痩せる？！
もち麦の効果は
- 糖や脂肪の吸収を抑える
- 便秘解消
- 血糖値を安定させてドカ食いを予防
これは！今の私のお腹にぴったり！！試してみよう！もっちり麦、みのやまクリニックの近くにあるナカジマ薬局で販売されてました。
早速、いつもの雑穀米と混ぜて炊いて見ました。
ご飯を３合炊く場合、白米２合ともっりち麦2袋で３合になります。
出来上がりは・・・
ツヤツヤですね( ＾∀＾)味も美味しい！と言うか、私的に白米より美味しいと思います！雑穀米にも一応麦は入ってますが、量が少ないので今後もち麦を足していこうと思います。雑穀＋もち麦ハマりました！
満腹感もあるので腹八分目でご飯をやめられそうです♪( ´θ｀)ノ
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新品価格 |
今年初のスマイル農園！
作るのは農園の人にお任せして、自分は収穫だけすると言う美味しいトコ取りのシステムですd(￣ ￣)
小松菜を採りに行って来ました！♪( ´θ｀)ノ
今年も豊作！素晴らしい出来です( ´ ▽ ` )
毎度恒例！小松菜は、はるちゃんに献上します(^-^)v
待ちきれない様子・・・笑
かぶりついてます(⌒-⌒; )
一枚葉っぱあげるからこっち食べてね♡
良い音してますねぇw足でガシッと抑えて食べてる感じ・・・必死( ◠‿◠ )
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