小松菜収穫！しばらくの間、食卓は緑色になるでしょう…はるちゃんを溺愛したら贅沢になった！
小松菜がやばい((((；ﾟДﾟ)))))))
しばらく、天気が悪くて畑に行ってませんでした(￣▽￣;)そしたら、こんな事に！
もっさぁ〜なってました:(；ﾞﾟ’ωﾟ’):
大きくなりすぎて硬くなっちゃいました…
収穫の後は食事！今日のランチははーべすとで自然食バイキング！
場所は、グランデュオ立川のレストラン街です。
自然食だからと言っても食べ過ぎは良くないですね(￣▽￣;)バランス良く食べましょね！
聞いた話だと「お酒を飲んで赤くなりやすい人」は、骨折しやすいらしい…
慶応義塾大学などの研究グループが、お酒を飲んだ際に赤くなりやすい体質の人は、そうでない人に比べ、骨粗しょう症による大腿(だいたい)骨の骨折を、2.48倍起こしやすくなると発表したそうです！
なんと！！(◎_◎;)私、めっちゃ赤くなります！
これを予防するには、ビタミンE！
ビタミンEが多く含まれる食材はアボカド、ハマチ、うなぎの蒲焼、かぼちゃ、赤ピーマン、アーモンドなどなど。なるほど、日常的に食べるものはあまりない気がする…(^◇^;)
なので、DHCのサプリを飲む事にしました笑
ビタミンEは若返りの効果もあるみたいです！むしろ、そっちが大事(๑•ૅㅁ•๑)
収穫したからにはまず、はるちゃんに食べさせないと(甘やかしすぎ)(*´∀`)♪
ちらちら可愛さアピールしてくる感じか可愛い…(*´∇｀*)
なんか、はるちゃんも小松菜がちょっと硬いなぁ…と思った様で食いつきがイマイチでしたね…贅沢！(๑•ૅㅁ•๑)
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